Att göra en vandring till fina Stensjön i Lindvallen är nästan ett måste när du besöker Sälen under barmarkssäsongen – i alla fall om du har barn med dig. Att vandra till Stensjön med hjälp av Gustavliften passar även de allra yngsta små vandrarna samtidigt som du som vuxen får njuta över milsvid utsikt över Dalarna.
Vår allra första fjällsemester sommartid gick till Sälen, där vi hyrde en stuga i Tandådalen. Barnen var 3 och 5 år då, och det var hög tid att introducera dem för fjällvandring, om än i liten skala. En av de vandringar vi kollat ut redan innan vi åkte till Sälen var just turen till Stensjön. Det kändes lagom att börja med en tur upp i liften, ett dragplåster i sig, och vandringen till Stensjön kändes hanterbar.
Vi laddade upp med en enklare lunch i packningen för att inte behöva stressa med vandringen, och begav oss sedan till Lindvallen där vi parkerade bilen utanför Gustav Grill & Bar innan vi köpte biljetter till liften i Skistar Shop som ligger alldeles bredvid. Turen upp i stolsliften var mycket populär hos kidsen, och sedan var det bara att följa stigen bort mot Stensjön.
Detta var sommaren 2019 – ett år innan den första covidsommaren när hemestern och fjällmestern tog oss alla med storm mer eller mindre frivilligt, och det var således extremt lugnt i Sälen. På vår vandring till Stensjön detta år mötte vi bara ett tiotal sällskap – något som mångdubblades året efter, 2020, när vi gjorde denna vandring igen.
Framme vid Stensjön
Stigen är bred och bra för barnfötter att gå på, och stundtals består den av spänger över små bäckar och vattenansamlingar, och dessa är alltid populära hos våra barn. Vandringen fram till Stensjön är ca 1,5 kilometer från Gustavliftens toppstation, och har en inte barn i släptåg fortsätter en sedan med fördel över fjället bort mot Hemfjällsstugan. Vi stannade dock vid sjön som ju var vårt mål för denna dag, och blev kvar där länge för att bygga egna stentorn, äta lunch och spana på utsikten.
Jag vet faktiskt inte om sjön fått sitt namn av alla de stenformationer som alltid verkar finnas i den, eller om de började byggas inspirerade av att sjön heter Stensjön? Full med mer eller mindre avancerade stentorn är den i alla fall, och väldigt populärt hos barnen att bygga vidare på dem.
Stensjön, Sälen. Valter vid Stensjön 2020.
Just framme vid sjön var det faktiskt en hel del folk även detta första år, och året efter ska vi inte tala om – då var det en smärre invasion. Eftersom Gustavliften öppnar kl. 10 är det svårt att överlista folkmassorna och vara på plats tidigt, vilket annars är vårt ständiga knep för att slippa trängas. Skulle jag gå hit igen skulle jag nog tvärtom satsa på att ta liften upp precis när den stänger och sen vandra ner istället för att åka lift, men det beror ju på hur små och vandringsglada barn en har. Vi var här i juli, så i början eller slutet av sommaren är det troligen mycket lugnare.
Sammanfattningsvis är en tur till Stensjön en väldigt mysig utflykt som passar perfekt tillsammans barn. Du får mycket utsikt för lite ansträngning, samtidigt som 3 kilometer inte är en oansenlig sträcka för de yngsta barnen utan något de kan få känna sig stolta över att ha klarat.
På väg tillbaka mot Gustavliften igen. Härlig utsikt på väg ner mot Lindvallen.
Fettjeåfallet är ett vattenfall som ligger väl undangömt inne i de djupa skogarna utanför Klövsjö i Jämtland. Med sin fallhöjd på 60 meter är Fettjeåfallet ett av Sveriges allra högsta vattenfall, och du tar dig hit på slingrande stigar genom skogen – en vandring på ungefär två kilometer enkel väg.
Fettjeåfallet, Klövsjö. Vi valde en regnig dag för vår vandring vilket fick skogen att kännas som en regnskog.
Vi lyckades pricka in en riktigt regnig och ruggig dag för vår tur till Fettjeåfallet sommaren 2020. När vi svängde in på parkeringen på morgonen var där mindre än en handfull bilar, och är det någon rekommendation jag ska ge när det gäller den här typen av aktiviteter är det som alltid att vara tidigt på plats. Att besöka Fettjeåfallet är populärt, och vattenfallet ingår också i Vemdalens ”Finn fem fall”, så en kvalificerad gissning är att det kan vara riktigt mycket folk här, inte minst under fina sommardagar.
För att hitta till ovan nämnda parkering siktar du mot Klövsjö skidområde, håller till höger vid Hotell Klövsjöfjäll och fortsätter ytterligare 5 kilometer på grusvägen innan du är framme vid Fettjeåfallets parkering. Därefter kan vandringen börja.
Vandringsleden mot vattenfallet
Första biten passerar över ett kalhygge och fortsätter sedan in i den fina skogen. Leden går parallellt med Fettjeån, som härstammar från vattenfallet, och efter några hundra meter dyker den upp precis invid stigen. Våra kids älskar att kasta sten, kottar och pinnar och se föremålen tävla i det forsande vattnet, så när ån dök upp sänktes vår vandringshastighet avsevärt. Vi parkerade oss därför på den bänk som finns efter ungefär 500 meter och lät denna lek ha sin gång innan vi fortsatte vandringen mot fallet.
Redan innan besöket hade vi läst om att leden utsatts för en hel del slitage under de senaste åren, och att man därför restaurerat den i samarbete med nepalesiska sherpas som varit delaktiga i arbetet med att förstärka leden med naturliga material. Flera sektioner av vandringen mot Fettjeåfallet består därför numera av stentrappor som är riktigt fina att både se och gå på – en upplevelse i sig!
Två gånger längs vägen korsar leden Fettjeån med hjälp av fina träbroar, och det har också bildats en rad små vattenfall längs vägen, så vandringen i sig är verkligen en behållning bara den. Framåt slutet blir vägen stenigare och lite mer besvärlig. Våra vänner som hade med sig bebis i bärstol fick kämpa lite, men trots hala stenar och ojämnt underlag var det inga större problem att ta sig hela vägen fram. I planen för Fettjeåfallet och vandringsleden framåt ingår att rusta upp och förstärka även den sista biten med stentrappor och grusläggning, så troligtvis blir det ännu lättare (men kanske inte lika utmanande och kul!) att ta sig fram till vattenfallet framöver.
Stentrapporna på vägen mot Fettjeåfallet.
Framme vid Fettjeåfallet
Väl framme vid Fettjeåfallet blev vi kvar en lång stund för att beundra de nedstörtande vattenmassorna. Missa inte att vandra förbi vindskyddet och fortsätta ytterligare en bit upp på klipporna för en ännu mäktigare upplevelse. Att klättra upp och komma riktigt nära vattenfallet var såklart mycket populärt hos barnen, och en stor fördel med att göra denna vandring en regnig dag, förutom att det förmodligen var mycket mindre folk än annars, var att barnen var dressade i kläder som var fullständigt optimala för vattenlek.
Vid vattenfallet finns som sagt ett vindskydd med en tillhörande liten grillplats, här rastade vi och åt vår matsäck medan barnen lekte vidare på stenarna vid det forsande vattnet. När vi var klara påbörjade vi vår vandring tillbaka till parkeringen, och mötte då en hel del andra besökare, så det kändes fint att vara på plats tidigt och få uppleva Fettjeåfallet utan alltför många människor runt omkring, särskilt i coronatider.
Sammanfattningsvis kan jag verkligen rekommendera ett besök vid Fettjeåfallet när du befinner dig i Vemdalen eller Klövsjö med omnejd. Fallet ingår som nämnts ovan i Destination Vemdalens utmaning ”Finn fem fall”, tillsammans med Sångbäcksfallet, Fallmoran, Mittåfallet och Rändåfallet, och eftersom våra barn alltid går igång på när saker paketeras ihop till någon form av uppdrag var det med extra kraft och energi de tog sig an denna vandring. Love och Valter var sex respektive fyra år vid vårt besök och det var inga som helst problem för dem att ta sig fram längs vandringen, de hoppade som bergsgetter fram över de steniga partierna. Vi gjorde alltså vår vandring i juli, men jag är övertygad om att fallet är fantastiskt att besöka de allra flesta tidpunkterna på året. Missa inte om du har vägarna förbi!
Snabbfakta, Fettjeåfallet i Klövsjö
Vad: Vattenfall i skogen utanför Klövsjö i Jämtland, med en fallhöjd på omkring 60-70 meter. Fettjeåfallet är därmed ett av Sveriges allra högsta vattenfall, slaget av bland annat Njupeskär i Fulufjällets nationalpark. Vandringen är omkring fyra kilometer tur och retur.
Hitta hit: Kör mot Klövsjö skidområde och håll till höger vid hotell Klövsjöfjäll. Efter fem kilometers körning hittar du parkeringen på vänster sida. Vi anlände en (regnig) julidag vid 9-tiden, och då fanns det gott om plats, men det är ingen enorm parkeringsplats så kom gärna tidigt på förmiddagen eller sen eftermiddag för att undvika risk för att det är fullt.
Tillgänglighet/barnvänligt: Våra barn på 4 och 6 klarade vandringen till Fettjeåfallet fint. Det är inte möjligt att ta med t ex barnvagn, så använd sele eller bärstol för mindre barn som kanske inte orkar gå hela sträckan själva.
Matmöjligheter: Vindskydd för att äta matsäck finns både vid parkeringen och framme vid vattenfallet.
Sedan flera år tillbaka äter vi vegetariskt hemma, och strävar dessutom efter att hålla kosten växtbaserad, alltså vegansk, i så stor utsträckning som möjligt. Detta gäller förstås även på tur, och eftersom jag själv ibland tycker det är svårt att hitta inspiration kring just vegetarisk och vegansk picknick- och utflyktsmat delar jag här med mig av de rätter vi själva ofta kör med och hur vi anpassar dem för hela familjen. Har du fler bra tips på vegansk mat som funkar i skog och på fjäll? Skriv gärna i kommentarsfältet så provar vi dem i sommar!
Många mysiga matstunder ute har det blivit genom åren.
Picknick- och utflyktsmat kan såklart vara allt från att laga en rätt från grunden över eld eller på stormkök till att bara värma gårdagens rester på spisen hemma, och slänga ner dem i en mattermos. Vi resonerar oftast som så att det är viktigare att vi kommer ut än att vi får i oss en kulinarisk måltid, men ibland är det också roligt att göra matlagningen till en del av upplevelsen. Barnen älskar att dona med stormköket och att hjälpa till att göra upp eld, och att låta dem vara involverade i sysslorna är ett ofta användbart tips på hur en får till en härlig matstund på turen.
Här kommer några tips på smart vegetarisk/vegansk picknick- och utflyktsmat som alltid funkar för oss.
Grilla köttbullar (vegovariant såklart)!
Att grilla korv eller burgare goes without saying, men en favorit här är att grilla köttbullar! En riktigt bra aktivitet som tar lite tid, är kul för barnen och ofta känns enklare att hantera än korv som lätt går av och ramlar ner i elden. Vi kör gärna med Anammas frysta vegobullar som får tina lite lagom under dagen och därefter är perfekta att trä på täljd pinne.
Färdig soppa/tomatsås + makaroner
Att stanna till vid affären och köpa färdig soppa och ett paket fullkornsmakaroner har räddat många utflyktsdagar för oss. Detta kokas och värms sedan enkelt på stormköket och är en toppenlunch under kalla dagar. Barnen gillar tomatsoppa (ICA har en vegansk variant), vi vuxna uppskattar t ex Spoons butternutsoppa. Vill vi lägga tyngdpunkten på kolhydraterna kör vi istället färdig tomatsås och adderar mer pasta, funkar precis lika bra.
Overnight oats
Är det istället en riktigt varm dag finns det inget som slår kyld overnight oats i mattermos. Finns otaliga recept på denna underbara företeelse, Köket.se har ett recept på overnight oats som vi gillar riktigt bra. Vi lagar gröten kvällen innan och kompletterar med tillbehör som nötter, mandel, russin och såklart massor av frukt och bär. De senare plockas med fördel längs själva vandringen när det är säsong för det.
Pizzabullar
Också en klassiker som alltid går hem, och som passar bra att kombinera med ovan nämnda soppor och overnight oats. Du köper hem ett färdigt pizzakit, brer på tomatsås och lägger på önskad topping och avslutar med riven ost av något slag. Sen rulla ihop, skär till bullar precis som du gör med kanelbullar, och lägg på bakplåtspapperklädd plåt och kör i 12-15 minuter. Klart att ta med! Vi kör med ett par olika toppingar. Barnen gillar tacofärs, dvs soja- eller ärtfärs kryddad med tacokrydda, medan vi vuxna föredrar en vegansk variant av capricciosa med riven rökt tofu (Yipins är outstanding) och tunt skivade champinjoner. Fantastiskt och kan varieras i all oändlighet.
Pizzabullar, alltid bra att ha med på turen.
Färdig risgrynsgröt
Också en rätt som bara går att plocka med sig direkt från affären och värma på stormköket. Ingen favorit hos mig personligen, men barnen jublar nog aldrig så högt som när vi meddelar att det blir tomtegröt till lunch, och vad gör en inte för att hålla sina barn vid gott humör. 🙂 Det är inte den mest näringsrika rätten direkt, men det mättar, och de gånger då det känns viktigare att komma ut än att servera en perfekt komponerad måltid är detta klockrent.
Veganska renklämmor á la Jävligt gott
Detta är en rätt som vi upptäckt senaste året och som framför allt går hem hos oss vuxna – den åker bland annat med när barnen serveras ovan nämnda risgrynsgröt. Rökt renkött byts ut mot riven alspånsrökt tofu som blandas med pepparrot, fraiche, citron, lök och andra godsaker till en supergod röra, som breds ut på tunnbröd och rullas ihop. Perfekt att antingen skära i bitar till små munsbitar eller bara ätas som de är. Bland det godaste jag vet – receptet på dessa veganska renklämmor hittar du hos Jävligt gott, de förtjänar sin plats på vilken vegansk picknick som helst.
Falafelrulle med tabbouleh och bönsallad
Låter krångligare än det är. Ganska ofta hackar vi ihop en snabb tabbouleh-sallad på tomater, rödlök, persilja och kanske lite quinoa eller bulgur (bra grundrecept finns hos ICA), och blandar i ett paket avrunna kidneybönor. Detta läggs i matlådor och sveps på utflykten sedan in i vanliga tortillabröd tillsammans med färdig hummus eller ännu hellre auberginröran baba ganoush (vi brukar köpa Zeinas eller Sevans). De toppas till sist med färdig falafel som vi antingen steker på stormköket (godast) eller förbereder hemma. Barnen vill oftast bara ha tomater och bulgur samt gurka i sin ”tabbouleh”, så vi brukar fördela i olika lådor.
Falafellunch på Knäbäckshusens strand i Skåne.
Pasta- eller bulgursallad
En klassiker förstås. Vi brukar bygga upp den enligt nedan modell, barnens innehåller ofta färre ingredienser än de vuxnas men vi ser alltid till att de får med något från varje sektion. Kolhydrater: Bulgur eller pasta i form av skruvar, fjärilar eller liknande som är lätt att äta. Gärna bön- eller fullkornsvariant för att hålla alla mätta längre. Protein: Tofu (varvar mellan Yipins alspånsrökta och Kung Markattas neutrala), knaperstekt tempeh (Kungmarkattas marinerade är grym!), bönor eller kikärtor, gärna i kombination med cashewnötter. Kidsen föredrar kikärtor eller stora vita bönor. Grönsaker: Ugnsrostad broccoli eller blomkål, tomater, riven morot, röd- eller salladslök, avokado om vi vill lyxa, strimlad grönkål, majs, ruccola eller machésallad. Frukt: Melon, äpple eller ibland mango. Topping: Kapris, oliver, finstrimlade soltorkade tomater, rostade pumpakärnor eller solrosfrön. Smaksättning/dressing: Citron, olivolja, salt och peppar. Går alltid hem, blir alltid gott.
Bulgursallad in the making.
Annat att packa med
Vi tar nästan alltid med oss ett gäng smörgåsar och majskakor att komplettera med, liksom frukt, nyttiga snacks (nötter, mandel, dadelbollar etc.) och någon form av fika eller efterrätt samt såklart KAFFE. Med den setupen är vi oftast rustade för en heldag ute och kan säkerställa lämpliga blodsockernivåer hos hela familjen utan problem.
Fika och mackor – minst lika viktigt att ha med som själva lunchen.
Ge oss dina tips!
Har du fler tips på smarrig vegansk picknick- och utflyktsmat? Skriv gärna i kommentarsfältet så lovar vi att testa dem! 🙂
Det här inlägget är ett samarbete med Bikester.se.
Att ibland ta med sig cyklar är ett roligt sätt att få med barnen ut i naturen – inte minst när de är ganska små. Cyklarna gör att ni tillsammans kan tillryggalägga längre sträckor, även om de vuxna går till fots, men det är inte alltid lätt att komma på vart en ska åka för att cykla med barnen, i alla fall inte när en bor i en större stad. Därför har vi satt ihop en lista med tips på fina områden i Stockholm där det funkar fint att låta små barn cykla fritt.
När barnen var riktigt små upplevde vi att det var ganska enkelt att ta med dem på vandringar. Vi tog hjälp av bärstolar, sele, sjal eller ibland, när underlaget tillät, vagn. Nu är de istället så pass stora att de kan vandra längre sträckor, uppåt milen om de har en bra dag, MEN det fanns några år emellan när det var svårt att ta sig längre än max en kilometer från bilen. Och ofta är det ju gott så. Att komma ut i naturen behöver verkligen inte alls handla om att ta sig långt och vara ute länge, poängen är ju att komma just ut, tillsammans.
Men ibland kunde ändå vi vuxna känna att vi ville röra på oss mer, och kanske även få se något annat än naturen just bortanför parkeringsplatsen. Och då finns det ju faktiskt ett enkelt litet hack att ta till, och det stavas cyklar. Redan från när barnen började köra springcykel har vi nyttjat detta och fått till riktigt fina rundor, det gäller bara att ha lite koll på hur länge ens barn orkar så att en inte hamnar i en situation där en bärandes måste frakta hem både cykel och barn från längst bort på rundan. (I de fallen kan en stödpinne vara oerhört värdefull kan meddelas av erfarenhet.)
Det jag pratar om är alltså inte primärt vanliga cykelturer i närområdet hemma, även om sådana förstås också kan vara mysiga. Det blir heller inte en lista över några av de mer eller mindre avancerade mtb-spår som nu poppar upp överallt, och som vi längtar efter att ta oss an nu när barnen är större, utan här följer helt enkelt tre områden runt Stockholm med fina omgivningar där det fungerar bra att låta små barn cykla fritt, medan de vuxna går till fots.
Tips #1: Bögs gård och naturreservaten på Järvafältet
Vår absoluta favorit. Här hittar du närmast oändligt med grusvägar i lagom kuperad terräng (läs: utan för många jobbiga backar som kör slut på barnens energi för tidigt) och flera fina grill- och rastplatser. Vi brukar parkera bilen vid Bögs gård i Sollentuna och sen ta oss åt det håll som barnen känner för. Borta vid Väsby gård brukar det vara populärt att stanna och titta på fina highland cattle i hagarna, och här vid Sollentuna naturskola finns också ett Naturkafé som är öppet på helgerna. Området är helt bilfritt, men består ändå av ordentliga breda vägar som går fint att cykla på även för de vingliga yngre familjemedlemmarna. Ett exempel på fin runda är att ta sig förbi ovan nämnda gårdar och sen svänga av ner längs Säbysjön, för att därefter vika tillbaka på lite mindre (men fortfarande cykelvänliga) skogsvägar och komma tillbaka upp till Väsby gård igen. Otroligt fint!
Fantastiska omgivningar på Järvafältet.
Tips #2: Ulriksdals slott, med avstickare mot Tegelhagsskogens naturreservat
I området runt Ulriksdals slott har våra barn tillryggalagt en hel del kilometer. Här brukar vi först kolla in intressanta statyer och fontäner i slottsparken, innan vi tar oss vidare ner mot Edsvikens vatten och hänger på barnen när de rullar vidare norrut – ibland hela vägen till Tegelhagsskogens naturreservat i Sollentuna. På vissa delar av sträckan kan bli lite trångt, inte minst på soliga dagar, så då gäller det att ha lite extra koll på barnen så att de inte kör på någon eller krockar. Tegelhagsskogen är för övrigt värd en utflykt i sig, med flera mysiga grillplatser och strandpromenaden som fortsätter hela vägen upp till Sollentuna båtklubb.
Massor att utforska runt Ulriksdals slott
Tips #3: Norra Djurgården och området runt Stora skuggan
Också här finns fina små vägar att ta sig runt på för nyblivna cyklister, och färden går genom landskap som bjuder på såväl 4h-gård med flertalet djur som små kullar, sjöar och andra intressanta vattendrag att pausa vid. Här ställer vi oftast bilen nedanför Lappkärrsberget och utgår därifrån. Dock ska nämnas att det på vissa ställen är tillåtet med biltrafik, så ett öga på vart barnen tar vägen är bra här.
Några tips vid cykelutflykter med barn
Välj lugna, bilfria områden där du kan låta barnen få ta ut svängarna lite – att få cykla fritt och kanske testa lite hastighet i en backe utan att så mycket kan hända ger i alla fall våra barn energi.
En springcykel kan också vara riktigt bra för att ta sig lite längre sträckor än till fots, börja gärna tidigt och utöka längden på turerna efterhand när du vet ungefär vad barnet orkar.
En stödpinne eller ett hjälphantag (de som fästes i barnets cykel och kan användas för att hjälpa till med balansen) är guld värt på längre turer när orken i benen tar slut.
Ta på springvänliga skor och packa inte för tung ryggsäck – får barnen upp farten är det skönt att inte ha tyngsta vandringsskängorna på fötterna och en massa ved i packningen, även här talar vi av erfarenhet.
Ett besök på vildmarkslekplatsen är ett måste när en besöker mysiga Säfsen under vår, sommar eller höst. Här får såväl stora som små sätta balans, styrka och teknik på prov för att navigera genom hinderbanan som är uppbyggd med rep mellan träden.
Vildmarkslekplatsen i Säfsen – ett givet stopp.
Kristi Himmelfärdshelgen 2021 spenderade vi i Säfsen, och när vi frågade barnen första dagen vilken aktivitet de ville börja med var svaret tveklöst vildmarkslekplatsen. Jag förstår dem, för bara själva namnet låter ju extremt lockande. Vi packade ryggsäckarna fulla med lunch och fika och begav oss ner mot sjön.
Vildmarkslekplatsen i Säfsen ligger på en halvö ute i Säfssjön. Promenaden hit från Säfsen resort är knappt två kilometer lång och går först på den separerade gång- och cykelbanan invid bilvägen åt Fredriksbergshållet, och sedan genom en tunnel under vägen innan du tar dig sista biten på spänger över myren.
Väl framme är det bara att ge sig i kast med hinderbanan som är ett slags avancerad inte-nudda-mark-bana och går under namnet rep- och stockstigen, och som består av en rad olika utmaningar där du ska balansera, klättra och svinga dig fram med hjälp av rep. Valter som just fyllt fem vid besöket tyckte banan var aningen svår, men Love som var sju klarade sig fint även om det absolut var utmanande på sina ställen, även för de vuxna. Båda barnen uppskattade dock att klättra längs banan, det är förstås bara att hoppa ner och gå vidare nästa sektion om en så vill.
Förutom denna hinderbana finns det också fler stationer i skogen i form av bland annat lianer och gungor. Det finns också en riktigt fin grillplats mitt på halvön, där det finns flera vindskydd med egen eldstad så att många sällskap kan grilla på samma gång utan att behöva vara på varandra. När vi var där fanns ingen ved, så ta med egen.
Jag rekommenderar också att ta ett varv längs vattnet runt hela den lilla halvön, som är täckt av fin tallskog med många roliga naturliga lekytor för kurragömma och annat. Vi åt vår lunch längst ut på udden med utsikt över Säfssjön och öarna intill, och efter lunch blev det mer lek på vildmarkslekplatsen innan vi begav oss hem till stugan igen. Ett besök här rekommenderas varmt!
Stenshuvud nationalpark ligger vid havet på Österlen i Skåne. Den blev vår fjärde nationalpark i samlingen när vi åkte dit med våra två barn på höstlovet 2020, och med sin fantastiska strand, vackra skogar och mäktiga utsiktsplatser seglade den snabbt upp som en av våra nationalparks-favoriter så här långt.
Idén om att besöka alla Sveriges nationalparker tillsammans med barnen föddes sommaren 2019 när vi besökte Fulufjällets nationalpark i Dalarna. Sedan dess har vi också hunnit med Tyresta och Sonfjällets nationalparker, och i oktober förra året var det alltså dags för Stenshuvud. Vi hyrde ett hus i Kivik under höstlovet (rekommenderas varmt), och redan andra dagen styrde vi mot nationalparken som skulle visa sig bli en riktig höjdpunkt under veckan.
Stenshuvud ligger en kort bilresa från Kivik, ja, den angränsar till och med till Kiviks musteri där det också finns en entré till nationalparken. Vi valde dock att starta vid huvudentrén där Naturum och den största parkeringen finns. Innan vi påbörjade vår vandring plockade vi med oss karta och broschyr inne på Naturum och studerade dem en stund för att välja ut den optimala vandringen för just vår familj. Våra barn var 4 och 6 år vid besöket, och även om de är vana att vandra ganska långa sträckor gäller det alltid att hitta en tur med så många intressanta inslag som möjligt längs vägen för att vandringen ska förlöpa någorlunda gnisselfritt.
Leder och vandringar i Stenshuvud nationalpark
Att besöka Stenshuvud nationalpark utan att ta en tur upp på själva berget Stenshuvud med dess utsiktspunkter kändes ju inte aktuellt, samtidigt som vi ville ta oss en ordentlig runda och se mycket av nationalparken. Valet föll därför omgående på en kombination mellan Hälleviksslingan (4,2 km) och en bit av Stenshuvudslingan (2,2 km), som med det upplägget vi valde blev strax över 5 km totalt. Efter att ha tagit oss upp på berget och tagit en hel skörd bilder som ändå inte gjorde den fantastiska utsikten rättvisa fortsatte vi ner genom skogen och hela vägen upp till den norra entrén.
Vid norra entrén finns en utmarkerad tältplats, vilken också är enda stället i nationalparken där övernattning är tillåten. Vi nöjde oss med att laga lunch på Trangiaköket och kolla in alla utländska trädsorter och dess skyltar längs den lilla Arboretumslingan, och sökte sen med varierad tålmodighet efter den groddamm som enligt kartan skulle finnas vid denna entré, dock utan att lyckas lokalisera den. Vi gav upp efter en stund, och fortsatte på Hälleviksslingan söderut igen, en vandring genom hagar och bokskog med kor längs vägen. Otroligt fridfullt.
Utsikten söderut.Uppe på ett av Stenshuvuds nationalparks tre huvuden.
Lunch och klipphäng.
Efter en stund nådde vi nästa höjdpunkt, den lilla vita fyren, som började varna Hanöbuktens fartyg för klipporna vid Stenshuvud redan 1916. Här blev det fika, lek på klipporna och kast med liten sten i havet ca 2000 gånger, som alltid när vi slår läger vid någon typ av vattendrag. Att inte vara stressad dessa gånger utan bara hitta en bekväm position, hälla upp mer kaffe och njuta av lugnet kan vara ett av våra bästa lifehacks som föräldrar. Stör aldrig ett barn som sysselsätter sig med något, är en av våra viktigaste deviser, hemma och på tur. 🙂
Den lilla vita fyren i Stenshuvud nationalpark
Efter en lång stund runt fyren och på klipporna runtomkring fortsatte vi turen söderut, och hamnade till sist på den superfina sandstranden som ligger i höjd med huvudentrén. Här kan jag tänka mig att det är väldigt tätt mellan filtarna under sommaren, men denna höstdag var det bara vi och något handfull andra sällskap i sikte. Vi dröjde oss kvar en lång stund här också och lekte i sanden, vissa även i vågorna, innan vi gick tillbaka mot huvudentrén för att kolla in utställningen på Naturum.
Naturum Stenshuvud är en fin liten utställning med flera intressanta montrar att kika på. Barnen lyssnade på sägner från förr, gjorde något slags quiz och fick sen belöning i kassan innan vi begav oss tillbaka till bilen igen och rundade av dagen. Vi kände oss riktigt nöjda med vårt besök i vår fjärde nationalpark som nog faktiskt seglar upp som en av favoriterna hittills. Vi vill gärna göra ytterligare ett besök framöver och täcka in den södra delen av parken som vi inte hann med denna gång. Kul när det finns mer kvar att utforska!
Spännande sägner berättas inne på Naturum Stenshuvud.
Tips & fakta om Stenshuvud nationalpark
Hitta hit: Stenshuvuds nationalpark ligger i Simrishamns kommun på Österlen, alldeles nära Kivik. Det tar ungefär 10 minuter att köra hit från Kivik, det dubbla från Simrishamn.
Entréer: Stenshuvud har tre huvudsakliga entréer. Vid huvudentrén hittar du stor parkering, Naturum, grillplatser och den stora guldiga nationalparksstjärnan, för den som vill fotografera sig vid den. Norra entrén ligger nära Kiviks musteri och är också ett bra alternativ som start för vandringen. Rörums entré längst söderut i parken har vi ingen koll på eftersom vi fick prioritera bort den delen av parken – det tar vi igen vid nästa besök!
För vem: Stenshuvud rekommenderas till alla, såväl med som utan barn. Vissa sträckor funkar fint med barnvagn, dock inte hela vägen upp på utsiktsplatserna så ta med sele för de minsta.
Höjdpunkter: Utsikten från berget, fyren på klipporna och den magiska sandstranden. Men också bokskogarna, barrskogen vid norra entrén och alla fina stigar.
Det här inlägget är ett samarbete med addnature.com.
Att ägna oss åt friluftsliv och göra utflykter med barnen är verkligen bland det roligaste vi vet, men det kan stundtals även vara ganska slitigt. Ofta handlar det om att en som förälder i förväg har ett slags vision om hur turen ska förlöpa, en vision som sällan stämmer överens med verkligheten. Här har vi samlat några tips för att lägga grunden till de där långa, härliga utedagarna som vi så gärna vill åt.
Tips #1: Anpassa turen efter ålder och intressen
När barnen var riktigt små fokuserade vi bara på att komma ut och vara en stund i skogen – kanske äta ett mellanmål, titta på myrstackar eller samla kottar. För små barn är det äventyr nog. Mindre barn uppskattar dessutom ofta tryggheten i att besöka platser där de varit förut och därmed få återknyta kontakten med stenbumlingar och kojor från förra utflykten, så har ni favoritställen – kör på med dem tills barnen tröttnar.
De gånger vi ändå ville förflytta oss lite längre än några hundra meter från bilen fick Valter ofta hänga med i sin bärstol (vi hade en Kid Comfort från Deuter som funkade bra för båda oss vuxna och uppskattades av Valter upp till någon gång runt 3 år) medan Love knatade på så gott han kunde och åkte axlar ibland.
När barnen klarade av att gå längre sträckor på egen hand förlade vi ofta våra turer till stigar där det finns någon typ av stationer längs vägen. Små berättelser längs Mullestigar och Hitta-vilse-stigar samt olika typer av hinderbanor och tipspromenader kan helt klart göra under för motivationen och orken i små ben. Vetskapen om att en ny station, skylt eller fråga väntar lite längre bort i skogen har fått våra barn att gå många extra kilometer genom åren.
Tyresta nationalpark och Lida friluftsgård är två givna favoriter i Stockholmsområdet, som båda bjuder på många roliga stigar av varierande längd. På Lida finns de hos våra barn omåttligt populära stigarna med tema Skogsmulle och hans vänner, och i Tyresta finns fina Tjäderstigen som är ett slags bana med stationer i skogen innehållande bokstäver till ett lösenord. Rekommenderas varmt!
Efter denna målmedvetna upptrappning genom åren funkar det nu att gå rätt långt med barnen även utan underhållning längs stigen (om humöret är rätt) och vi kan äntligen ge oss ut på lite mer avancerade turer. Ibland tar vi med hemgjorda kartor som visar vandringen vi ska göra, ibland åker det med en kikare och en fågelbok i packningen. Med det är dagen är räddad!
Tips #2: Planera dagen runt måltiderna
Vi försöker i stort sett alltid starta våra utflykter ganska tidigt på förmiddagen. Inte bara för att det då finns garanterad plats på parkeringen vid utvalt naturreservat, utan för att lunchen då blir en naturlig höjdpunkt på dagen. Den delar upp vandringen i två naturliga delar, vilket gör att vi får mer tid ute än om vi till exempel börjat med att äta och sen skulle aktivera oss.
Att göra upp en eld att laga maten över är kanske allra mysigast, men ibland tycker jag det ger ett visst stresspåslag att inte veta om det kommer finnas lediga grillplatser längs stigen eller ej. När vi ska till välbesökta ställen (särskilt nu i coronatider där en inte vill trängas vid elden med okända människor) brukar vi därför oftast laga maten på trangiaköket, vilket barnen tycker är minst lika kul som att elda.
Vi har faktiskt fått ta över mina föräldrars kök från sent 70-tal, vilket fungerar ypperligt fortfarande – imponerad av kvaliteten! Modellen motsvarar Trangia 25-1 UL (förutom att vårt inte är gjort av lättviktsaluminium), och då våra kids inte är några storätare ännu räcker det gott och väl för oss att laga lunch på. Med fördel hålls matlagningen enkel så att barnen kan få hjälpa till. Frysta vegoköttbullar som steks och pasta som kokas till det är precis lagom nivå i början. För de enklaste luncherna ute – skippa helt matlagningen och ta helt enkelt med matlåda eller mattermos med gårdagens rester. Vi har satsat på riktigt bra lunchlådor från ECOlunchbox till barnen, med olika fack som gör att maten inte blandas om när lådan skumpar runt i ryggsäcken.
Den listige adderar även ett extra gott mellanmål framåt eftermiddagen, som en naturlig paus på vägen tillbaka, och vips har oftast hela dagen passerat utomhus.
Tips #3: Se till att barnen – och de vuxna – är rätt klädda
Det kan låta självklart, men att satsa på kläder som står sig bra mot väder och vind är verkligen a och o för att utflykten eller vandringen ska bli lyckad. Detta gäller inte bara barnen utan även de vuxna i sällskapet – äventyret blir så mycket roligare för alla inblandade om du, utan att behöva vara orolig för att bli smutsig eller blöt, kan dyka ner i hålor, klättra upp i träd eller krypa på marken tillsammans med barnen. En av mina bättre investeringar har till exempel varit ett par regnbyxor från Haglöfs, som står emot all tänkbar väta och dessutom håller vinden ute.
Jag minns att jag tyckte det här med utekläder för barn var sån djungel i början, men efter några felköp längs vägen har vi nu hittat ett upplägg som är beprövat och som vi tycker funkar riktigt bra. Viktigt att påpeka är att det allra oftast inte behöver inhandlas några speciella friluftskläder, utan våra kids har samma plagg oavsett om de vandrar i jämtländska fjällen, eller om det är en regnig dag på förskolan hemma.
Ett märke vi nästan alltid återkommer till när det gäller barnens ytterkläder är finska Reima. Vi har provat flera olika overaller, jackor och överdragsbyxor därifrån, och alltid varit nöjda med både kvalitet och passform. För att barnen ska hålla sig varma och torra gäller sen principen lager-på-lager, nästan oavsett årstid. Nu på vintern startar vi med underställ, fortsätter med fleeceplagg och avslutar med fodrad jacka som samtidigt är vatten- och vindtät. Halskrage, varm mössa och riktigt bra vantar kompletterar utstyrseln.
När vi var i Storhogna nu under jullovet och termometern ibland visade på 15 minusgrader investerade vi i varsitt par vantar från Hestra till båda barnen som de verkligen gillar. De är vattentäta, varma och dras liksom på utanpå jackan vilket gör det enklare för dem att få på dem själva när vi inte är i närheten. Med dessa olika plagg på plats är risken för alltför tidig hemfärd pga köld så minimerad som möjligt.
Tips #4 och viktigast av allt …
… är förstås det klassiska men ack så sanna: att ha roligt tillsammans. Inte nödvändigtvis att gå långt, klättra upp på högsta berget eller att åka till den mest avlägsna platsen – det kommer en dag för det också. Börja småskaligt, se vad barnen tycker är kul, öka successivt nivån på era utflykter tillsammans och inte minst, var närvarande som föräldrar under dagen. Bygg kojor, tälj barkbåtar (börja med potatisskalare om barnen är små), klättra i träd och hitta på historier längs vägen. Då kommer det att bli bra!
Inlägget är ett samarbete och innehåller betalda länkar. Alla ord, bilder och rekommendationer är dock våra egna.
Paradiset naturreservat ligger i Huddinge söder om Stockholm, och jag har länge varit sugen på att åka dit tillsammans med barnen. Idag, på självaste kanelbullens dag, var det äntligen dags, och vi fick en fin höstdag tillsammans i Paradiset där vi gav oss i kast med den fina Tornbergsslingan.
Paradisets naturreservat, Huddinge.
När vi vaknade imorse smattrade regnet mot fönstret, men bestämde oss ändå för att fullfölja vår plan att spendera söndagen i skogen. De senaste helgerna har varit fullspäckade med fotbollsträningar, Mulleträffar och ledarutbildning med Friluftsfrämjandet, och det var därför riktigt länge sen vi hade en heldag ”ledigt” tillsammans hela familjen. Vi funderade på om vi skulle damma av någon av våra favoriter och åka till Lida eller Tyresta Nationalpark, men alla var sugna på något nytt.
Paradiset naturreservat har jag fått en hel del tips om, från flera oberoende håll, och det var därför ett enkelt beslut att istället styra mot Hanvedens skogsområde i Huddinge/Haninge där Paradiset och flera andra naturreservat ligger. Vi packade ner lunch, stormkök och för dagen obligatoriska kanelbullar från lokala bageriet, och gav oss iväg direkt efter frukost.
Torpet Paradiset.
Vandringsleder i Paradiset
Det lilla torpet som också heter Paradiset är en bra startpunkt för vandring i området. Det finns flera fina vandringsleder att välja på, bland börjar/slutar Sörmlandsledens etapp 5 och 6 här. Vi hade dock siktet inställt på ett utsiktstorn som finns beläget inne i skogen, nära Stockholms högsta punkt på 111 meter över havet, och valde därför att gå den tur som heter Tornbergsslingan.
Tornbergsslingan går genom riktigt fin skog och över berghällar, och är markerad med grönvita fyrkanter. Strängt taget går den inte i Paradiset utan i Tornbergets naturreservat, men det kan ju verkligen göra sak samma. Efter någon kilometer delar sig stigen, och det går att gå turen både med- och motsols. Vi valde att ta till höger och därmed tillryggalägga den längre sträckan (ca 3,5 kilometer) fram till utkikstornet först, mest för att vi vet att orken kan avta på hemvägen om det är för lång väg kvar efter huvudattraktionen. Totalt är Tornbergsslingan 6 kilometer, och när vi var framme vid tornet hade vi alltså ungefär 2,5 kilometer kvar att avverka.
Det visade sig dock gå hur bra som helst. Killarna var riktigt pigga idag och det märktes att de precis som vi längtat efter en ordentlig tur i skogen. Det fanns dessutom otroliga mängder blåbär kvar i ätbart skick längs vägen, så tillgången på snacks var obegränsad. Och vilken superfin skog vi hade runt oss! Något jag brukar störa mig på i skogarna runt Stockholm är att trafiken nästan alltid hörs, men här var det enbart vinden som susade i träden. Otroligt rofyllt. Vi mötte dessutom bara en handfull sällskap på de fyra timmar vi var ute, varav nästan alla vid utkikstornet, så lugnet var verkligen totalt.
Fina miljöer på Tornbergsslingan i Paradiset naturreservat.
Tornbergets utkikstorn – höjdpunkten på Tornbergsslingan
Efter någon timmes vandring var vi framme vid Tornbergets utkikstorn. Tornet ligger alltså i direkt anslutning till Stockholms högsta punkt, och 360-vyn som mötte oss när vi klättrat upp för alla trappstegen var helt fantastisk. Nu var det en disig dag, men det gick ändå att urskilja flera av de landmärken som finns utmarkerade uppe i tornet och vi blev kvar en lång stund och kikade på utsikten. Skogen breder verkligen ut sig åt alla håll, och det kändes nästan overkligt att tänka sig att Sveriges huvudstad ligger bara 30 minuters körning därifrån.
Tornbergets utkikstorn.
Nedanför utkikstornet fanns ett par bord utställda, och vi passade på att laga vår lunch och ta rast en stund innan vi påbörjade vandringen tillbaka. Lite längre fram blev det stopp för kaffe, kanelbullar och lek, och alla fyra var riktigt nöjda med turen. Det var en fin vandring att göra tillsammans med barnen, med många roliga broar och spänger att springa och hoppa på, och stundtals riktig trollskog runtomkring. Rekommenderas varmt!
Det finns som sagt andra intressanta leder i området också, så det kommer absolut bli fler besök i Paradisets naturreservat för oss framöver. Bland annat såg vi en stig vid namn ”Sameslingan”, 5 km lång, som passerar invid två olika sjöar och har flera grillplatser längs vägen – sådant är alltid uppskattat, så den ser vi till att sikta vi in oss på nästa gång vi åker till Paradiset.
I Paradisets naturreservat finns massor att upptäcka tillsammans med barnen – spänger att springa på, små berg att bestiga och gott om blåbär att plocka så sent som i början av oktober 2020.
Snabbfakta Paradiset naturreservat
Vad: Paradiset naturreservat ligger i skogsområdet Hanveden i Huddinge, och här finns flera fina leder att vandra. Området har fått sitt namn från torpet Paradiset som ligger precis där flera av vandringslederna börjar.
Hitta hit & parkera: Från centrala Stockholm tar det ca 30 minuter att köra till Paradiset. Det går att parkera på olika ställen, men en bra utgångspunkt är att ställa bilen (gratis) vid ovan nämnda torp som numera är raststuga och håller öppet för försäljning av t ex kaffe på söndagar.
För vem: Här finns fina vandringsleder som passar många, både med och utan barn. Det går inte att köra barnvagn så ta med sele eller bärstol till de yngsta.
Övrigt: Utedass och möjlighet att fylla på dricksvatten finns i anslutning till raststugan, där det också finns kartor att hämta (finns även utanför i anslutning till informationstavlor om naturreservatet).
Mer info om Paradiset: Finns hos Naturkartan, Länsstyrelsen och hos föreningen Paradiset-Hanvedens vänner. Den sistnämnda webbplatsen är inte direkt mobilanpassad och har ett gäng år på nacken, men där finns detaljerad information om de olika lederna vilket vi tyckte var väldigt användbart.
Det senaste året har våra barn varit med i Skogsmulle ute i Ursvik i Solna/Sundbyberg. Det har varit mysiga stunder där vi tillsammans med andra familjer upptäckt sånt som är roligt att göra i naturen, och den här hösten har jag bestämt mig att gå in som ledare. Här berättar jag lite om varför, och om vad jag uppskattar med just Friluftfrämjandet som organisation.
Att vi älskar att vara ute i naturen i med barnen är ju ingen hemlighet, men faktum är att det inte var någon självklarhet för oss bara för några år sedan. Jag växte själv upp med skogen som granne, så att vistas där har alltid känts naturligt, men med små barn och boende ganska centralt i Stockholm har skogen inte alltid känts så lättillgänglig. Parker och grönområden absolut, men inte den där ”riktiga” skogen liksom.
När det väl hade slagit mig att vi nog borde anstränga oss lite för att faktiskt komma ut i skogen visste jag faktiskt inte var vi skulle börja någonstans. Vilken skog skulle vi välja då? Skulle jag bara googla ”skogar stockholm” och sätta igång? Jag tror faktiskt att det var ungefär så vi gjorde. En av våra första skogsutflykter gick till älskade Tyresta Nationalpark, dit vi återvänt många gånger sen dess, och sen var vi liksom igång och kunde inte få nog.
Men tanken dröjde sig kvar om att det kanske finns fler som känner likadant. Om jag, som är uppväxt med Skogsmulle, Friluftsfrämjandet och naturen runt knuten kunde känna tveksamhet inför hur en vistas med barn i skogen (och inte minst, vart en ska åka), kanske det finns andra som upplever detsamma.
För något år sedan lät vi också våra barn börja i Skogsmulle ute i Ursvik här i Solna/Sundbyberg där vi bor. Till en början kändes det nästan lite onödigt, vi visste ju redan att vi älskade att vara i skogen och behövde egentligen inte göra det i organiserad form för att komma ut. Men vi testade, och snart började vi uppskatta aktiviteten i all sin enkelhet, och barnen tyckte såklart det var kul att vara i skogen tillsammans med andra jämnåriga.
Och så i somras fick jag frågan av ledaren för vår grupp om inte jag kunde tänka mig att bli ledare jag också, och det kändes plötsligt som alldeles rätt sak att göra. Om jag kan få vara med och göra skogen och naturen lite mer tillgänglig, om så bara för en enda familj till, så är det värt det. Jag ser ju hur bra Love och Valter mår av att vistas i naturen, och jag vill väldigt gärna vara med och bidra till att fler barn får upptäcka allt som är roligt i skogen. Det tror jag är en superviktig del i att få fler att värna om naturen och miljön även senare i livet.
Så, jag anmälde mig till Friluftsfrämjandets barnledarutbildning ”Skogsmulle och skogens värld”, som jag nu har avslutat efter några intensiva utbildningsdagar ute vid Väsby gård i Sollentuna. Vi har sjungit, spelat teater och lagat mat utomhus i flera dagar, och många gånger har jag minst sagt fått steppa ut ur min comfort zone. Men det har varit så kul, och jag längtar efter att få omsätta allt jag tagit till mig tillsammans med barngruppen nu i höst.
Ledarutbildningen var otroligt proffsig och hölls av briljanta Karin och Lenita ute på Sollentuna Naturskola/Väsby gård ute på Järvafältet.
Något jag verkligen uppskattar med just de här barnaktiviteterna (Skogsknopp, Skogsknytte och Skogsmulle) hos Friluftsfrämjandet är att de är så ”enkla” och okomplicerade, och kanske framför allt — helt utan tävlingsmoment. Lekarna som lärdes ut går enbart ut på att ha roligt, väcka spänning och nyfikenhet samt att upptäcka naturen, inte på att kora en vinnare i slutet. Det kanske låter präktigt, men jag tycker det är en o t r o l i g t skön balans till mycket annat i barnens tillvaro som går ut på att vinna eller att prestera. Och inte bara i barnens tillvaro förresten, nästan hela samhället bygger ju på vinst eller prestation i någon form.
Jag är så glad att jag får chansen att leda den här typen av aktiviteter framåt nu, och hoppas att det blir lika bra som det känns just nu! 🙂 Låt äventyret börja!
Om du själv blir sugen på att bli ledare inom Friluftsfrämjandet eller vill läsa mer om utbildningen jag gick finns det förstås massor av info på Friluftsfrämjandets webbplats. Där finns också information om alla olika barnaktiviteter som finns, t ex Skogsmulle/Familjemulle som våra barn går i och som jag kommer att vara ledare för.
I Järfälla, strax utanför Stäket norr om Stockholm, ligger fina Ängsjö friluftsgård och friluftsområde. Vi hittade hit av en slump för några år sedan, och har sedan dess gjort flera besök i Ängsjö tillsammans med barnen. Här finns flera fina lekparker, café, motionsspår och en rolig liten äventyrsstig som ligger lite dold i skogen.
Att vi åkte till just Ängsjö friluftsgård första gången berodde på att vi några helger tidigare hade gått Tjäderstigen ute i Tyresta nationalpark, vilket barnen älskade, och jag därför var på jakt efter fler roliga natur- och äventyrsstigar för barn i Stockholmsområdet. Jag googlade järnet och hittade en blogg som skrev om just Ängsjö, så vi packade bilen och begav oss dit.
Lekplatser och trollstig
Vi trivdes bra redan från första stund. Kidsen begav sig genast iväg mot lekplatsen som en ser redan från parkeringen, och efter att vi spenderat en stund där tog vi oss an den söta lilla trollstigen som går över de små broarna över bäcken precis bakom. Den är kanske 100-150 meter lång, och kantas av små troll i träd och bland rötterna, och för Love och Valter, som var 2 respektive 4 år första gången vi åkte hit, var den mycket intressant. När vi var vid Ängsjö senast, i augusti 2020, hade området kompletterats med ytterligare en lekplats/klätterställning som passade perfekt även nu när barnen är lite större.
Inne i skogen finns sedan ytterligare roliga attraktioner för barn i form av tipi-tält i trä med tillhörande totempåle samt ett fort att klättra runt i och åka rutschkana ned från. Första gångerna vi var här fanns också en linbana som roade hela familjen, men den har monterats ner och finns inte kvar längre — däremot har den nya lekparken kompletterats med en ny fin linbana som är nääästan lika rolig som den gamla, Ängsjö-expressen.
Nya lekparken på Ängsjö friluftsgård.
I närheten av lekparkerna finns också bord och flera grillar utställda, samt en raststuga att äta picknick i under regniga dagar.
Barnen på trollstigen vid Ängsjö Friluftsgård. Här är de bara 2 och 4 år gamla, så små och söta! 🙂
Tipi-tält och den numera nedlagda Ängsjö-expressen, den mycket populära linbanan.
Bad, bryggor och paddling vid Ängsjö
Fortsätter du in i skogen efter de båda lekplatserna kommer du snart ner till Mälaren. Här finns både brygga och sandstränder, och vid ena stranden finns också handikappramp. Botten är mjuk, fin och sandig och det finns en flotte att simma ut till. Jag misstänker att badplatserna vid Ängsjö är ytterst populära under lediga veckor sommartid. Vi har bara varit här lite off season samt höst och vår, och därmed undvikit stora folksamlingar.
Det finns också möjlighet att hyra kanoter vid Ängsjö Friluftsgård, något du gör genom att kontakta Lake Life Stockholm som nya caféet heter. Vi förbokade det en gång men fick avstå när vi kom ut då det blåste för hårt den helgen. Nästa gång blir det revansch!
Lek nere vid vattnet. Påskafton på Ängsjö Friluftsgård 2020.
Äventyrsstigen på Ängsjö
Något jag tror en del missar på Ängsjö friluftsgård är att gå den lilla äventyrsstig som finns i skogen bortanför pulkabacken. Den är nämligen inte helt lätt att upptäcka, och jag misstänker att den är etablerad för ett antal år sedan och inte underhålls längre, för den börjar bli sliten och vissa hinder har plockats bort. Våra killar gillar den ändå, och du hittar starten genom att följa vägen förbi backen och in i skogen vid vindskyddet som finns där. Det är en lagom lång liten stig som leder genom fin skog och innehåller några olika stationer med hängbro, rutschkanor, rep att klättra på och tunnel att krypa i. Stigen leder också till det som enligt Love är höjdpunkten med Ängsjö friluftsområde – ett flyttblock/berg i skogen med naturliga sprickor och grottor att smyga omkring i. Ofantligt uppskattat!
Hängbro på äventyrsstigen vid Ängsjö Friluftsgård. I bilden på mitten klättrar Love inne i grottorna på flyttblocket i skogen.
Gröna ytor och motionsspår på Ängsjö
Förutom ovan nämnda aktiviteter som är mycket bra på att locka åtminstone våra barn ut till Ängsjö Friluftsgård, finns också gott om gräsytor för att spela fotboll, flyga drake, spela kubb eller ha picknick. Det vi gillar extra mycket med Ängsjö är att det går att blanda aktiviteterna och variera vandring med lek vilket gör att vi ofta blir kvar hela dagen.
Vid ett tillfälle tog vi också en runda på 2,5 kilometersspåret som går genom fin skog med både blåbär och svamp längs vägen. Det var när Valter fortfarande satt i vagn, och den funkade fint att rulla runt hela varvet. Vår matsäck den gången åt vi inne bland tallarna ungefär halvvägs med lång lekpaus, ett perfekt sätt att dela upp rundan så att även små barn orkar lite längre sträckor.
Valter, 2 år, har lunchpaus i Ängsjöskogen.
Sedan vi var på Ängsjö första gången har en del hänt. Man har byggt en ny motionscentral, cafét har flyttat in där och bytt ägare och några söta små övernattningsstugor har försvunnit. Min känsla är att området är lite mer kommersialiserat nu, och att det småskaliga och hemtrevliga har gått lite förlorat, men det kanske bara är ett drag av nostalgi. 🙂 Vi tycker fortfarande om att besöka Ängsjö och kommer absolut att åka dit fler gånger även framöver. Det nya cafét är också trevligt och säljer förutom fika också vandringsböcker och kartor, och hyr som sagt också ut kajaker och kanoter.
Snabbfakta, Ängsjö Friluftsgård
Vad: Friluftsområde i Järfälla norr om Stockholm.
Hitta hit & parkera: Ca 35 minuters resväg med bil från centrala Stockholm, stor gratisparkering finns. Det går också att åka buss från t ex Kallhälls pendeltågsstation.
För vem: För den som vill spendera tid i mysigt friluftsområde vid vattnet med möjlighet till bad, motionsspår, utegym, lekplatser och små äventyr för barnen.
Matmöjligheter: Det finns gott om grillplatser i området runt Ängsjö Friluftsgård, både nere vid vattnet, i anslutning till lekparkerna och i skogen, dock ingen ved så ta med egen. Dricksvatten går att fylla på i motionscentralen.
Övrigt: Det går att hyra små hus/stugor för t ex barnkalas och andra aktiviteter vilket ser väldigt mysigt ut. Toaletter finns nära lekplatserna, i nedervåningen på motionscentralen.
